Capital'e abone olun.
EN KEYİFLİ KONSANTRASYON SAATLERİ

En keyifli konsantrasyon saatleri

Şirketin en tepe koltuğunda oturan CEO’lar, yoğunlaşma problemi çektiklerinde ilk olarak “mola” vermeyi tercih ediyor...

Son Güncelleme: 16.11.2016

Konsantrasyon eksikliği kişi ve kurumlara önemli sorunlar yaşatma potansiyeli olan bir konu... Verimsizlik, mutsuzluktan başlayıp günün sonunda kaza yapmaya kadar gidebiliyor. Saçma ve büyük bir olasılıkla pahalıya mal olan hatalar yaparken işler gereğinden fazla sürecektir.” Bu sözlerle konsantrasyonun önemine dikkat çeken Teradata Türkiye’nin CEO’su Gamze Aydın, konsantrasyonu dağıldığında şirket dışına çıkıp bir nefes aldığını söylüyor. Yöneticilerin çoğu da Aydın gibi kısa süreli konsantrasyon problemi yaşadıklarında yaptıkları işten bir süre uzaklaşarak dikkatlerini dağıtıyor. Bu kısa vadede etkili çözümün yanı sıra düzenli spor yapan ve hobileri olan yöneticilerin yaptıkları işe odaklanmaları daha kolay oluyor. Örneğin Trendyol CEO’su Demet Mutlu ve Gittigidiyor CEO’su Öget Kantarcı, sporun zihnin yenilenmesinde çok etkili olduğunu söylüyor. Namet Yönetim Kurulu Başkanı Tarık Kayar ise çocukluktan beri tutkunu olduğu denizin, kendisini en zinde tutan şey olduğunu ifade ediyor. Bunların dışında CEO’ların ofiste yaptığı odaklanma yöntemlerinin başında çıkıp yürüyüş yapmak, ekiple sohbet etmek, kahve içmek geliyor. Örneğin Bimeks’in yönetim kurulu başkanı Murat Akgiray, “Konsantrasyonumu yükseltmek için şirketteki departmanlarda dolaşıp çalışanlarla kısa konuşmalar yapıyorum” diyor. Kütahya Porselen’in yönetim kurulu başkanı Nafi Güral ise torunlarının videolarını izleyerek kafasını dağıtıyor.
SPOR YAPMAK İŞE YARIYOR
Sağlıklı beslenen ve düzenli spor yapan yöneticilerden biri de Trendyol’un CEO’su Demet Mutlu… Glütensiz, şekersiz ve bol sebze içeren bir diyetim uygulayan Mutlu, günde en az 2-3 litre su içiyor. “Günlerim yoğun, dinamik ve hareketli geçiyor, zinde ve enerjik olmak için hem sağlıklı beslenmeye çalışıyorum hem de spor yapıyorum” diyen Mutlu, iş ortamında odaklanma sorununu çözmek uyguladığı yöntemi ise şöyle anlatıyor: “Çalışırken yoğun konsantrasyon gerektiğinde zihnimi tazelemek veya konsantrasyonum dağıldığında toparlamak için ofis içerisinde yürür, kafemizde bir şeyler içmeyi tercih ederim. Bunun dışında haftada 3-4 gün spor yaptığım için genellikle güne enerjik başlayabiliyorum.” GittiGidiyor Genel Müdürü Öget Kantarcı da sporun konsantrasyona büyük faydası olduğunu düşünen yöneticilerden. Bu nedenle işte odaklanma problemi yaşamamak için öğle aralarında spor yapan CEO, şunları söylüyor: “Kritik süreçlere konsantre olmak veya yeniden enerji toplamak için bulunduğum ortamdan kısa bir süre uzaklaşarak açık havada vakit geçirmeyi, müzik dinlemeyi veya öğle aralarında spor yapmayı tercih ediyorum. Özellikle sporun konsantrasyon açısından büyük faydasını gördüğümü söyleyebilirim. Fiziksel olarak kendinizi sağlıklı, güçlü ve zinde hissettiğiniz noktada bunun zihinsel olarak da sizi ne kadar rahatlattığını hemen hissediyorsunuz.”  
  • 1
  • 2
  • 3

  • Etiketler: garanti emeklilik hobim iş yaşam mola konsantrasyon

    İsminiz:

    Yorumunuz:


    FOTO HABER