CEO'ların terapi anları

İş dünyası liderlerinin iş stresinden uzaklaşıp kendilerini dinlemek ve dinlendirmek için çeşitli yöntemleri var.

11.02.2016 16:23:060
Paylaş Tweet Paylaş
CEO'ların terapi anları
Yoğun iş temposuyla ve stres altında çalışan iş insanları, hobileriyle motive oluyor. Yaptıkları aktiviteler onlar için bir “terapi” görevi görüyor. Stresten uzaklaşmak ve rahatlamak için her birinin ayrı yöntemi var. Örneğin Terteks’in yönetim kurulu başkanı Sinan Öncel için en iyi terapi yöntemi kulaklığını takıp müzik dinleyerek Boğaz’da yürüyüş yapmak. Doğa tutkunu olan DuPont Türkiye Ülke Müdürü Halide Aydınlık da spor yaparak ve yeşillikler içinde kitap okuyarak dinleniyor. Eker Süt Ürünleri CEO’su Ahmet Eker’i yelken, Daikin Türkiye CEO’su Hasan Önder’i bilardo, Toshiba TNB CEO’su Aytaç Biter motor sporları, Novartis’in Step Change projesinin lideri Gülden Berkman’ı resim yapmak, Mudo’nun yönetim kurulu başkanı Ömer Taviloğlu’nu ise arkadaşlarıyla sosyalleşmek rahatlatıyor. İşte iş dünyasının önemli isimlerinin terapi yöntemleri:
“KAZANMAYA ODAKLANIYORUM”
 Profesyonel olarak motor sporlarıyla uğraşan Toshiba TNB’nin genel müdürü Aytaç Biter, aynı zamanda milli sporcu… FIA ETCC’nin (Avrupa Binek Otomobiller Kupası) yıllık yarış takvimindeki program çerçevesinde yarışlara katılıyor. Ek olarak BOM (Borusan Otomotiv Motorsporları) takımında yarışıyor. Yarış dışında resim yapmak da Biter’in terapi yöntemleri arasında. Biter, iş hayatının stresinden uzaklaşma yöntemlerini şöyle anlatıyor: “Katıldığım her yarış benim için ayrı bir terapi niteliğinde... Yarış esnasında stratejiler geliştiriyorum ve kazanmaya odaklanıyorum. Çünkü en hızlı olan değil en doğru olan stratejilerle hareket eden pilotların kazanma şansı yüksek. Aynı zamanda katıldığım yarışların yurtdışında farklı ülkelerde olması, tatilden dönmüş ve rahatlamış hissini de yaşatıyor. Ailece aldığımız resim dersleri de benim için ayrı bir terapi yöntemi. Bunlara ek olarak kızımla birlikte keyifli vakit geçirdiğimiz nintendo wii-fit ile egzersiz yapmak da günün stresini atmama yardımcı oluyor.”
“RESİM YAPMAK RAHATLATIYOR”
Novartis Türkiye’nin eski CEO’su Güldem Berkman, 2015 yılının başında Novartis’in en önemli projelerinden Step Change’in global lideri oldu. Başarılı iş kadını yoğun iş temposundan uzaklaşmak ve kendisini dinlendirmek için resim yapıyor. Renklerle uğraşmanın kendisi için terapi yöntemi olduğunu ifade eden Berkman, resim merakı hakkında şunları söylüyor: “Sadece sergi gezmek için bile seyahatlere çıktığım oluyor. En etkilendiğim ressam ise Romera Britto. Britto’dan esinlenerek yaptığım resimlerim var. Bulduğum her fırsatta resim yapıyorum ve bundan çok keyif alıyorum. Resim yapmak ve renklerle uğraşmak beni çok rahatlatıyor.”~“SEVDİĞİM MÜZİKLERİ DİNLİYORUM”
Müziğin, insan psikolojisini olumlu etkilediği bilimsel bir gerçek. Konuşmadan önce ortaya çıkan müziğin, tarih boyunca ve günümüzde tedavi yöntemi olarak kullanıldığı da biliniyor. Melodilerdeki ahenk ve ritim, iş stresinden uzaklaşmak için iş insanlarının başvurduğu yöntemlerden biri… Terkteks’in yönetim kurulu başkanı Sinan Öncel, terapi yöntemi olarak müzik dinlemeyi tercih eden iş insanları arasında yer alıyor. Cep telefonundan müzik dinleyerek yürüyüş yapmak onu rahatlatıyor. Playlist’inde Kayahan’dan Buddha Bar’a çeşitli tarzlarda müzik türleri yer alıyor. “En güzel terapi, sevdiğim müziği dinlemek” diyen Öncel, şunları söylüyor: “Benim için güzel terapi yöntemi, cep telefonumdan sevdiğim müzikleri seçerek Boğaz’da yürüyüş yapmak… Playlist’imde pek çok fazlı tarzda müzikler var. Bunlardan bazıları, Buddha Bar 16 albümü, Lounge Top 55, Nassau Beach Club, İbiza 2015, Kayahan’ın en iyileri, The Best of MFÖ ile Unutursam Fısılda ve Mine Vaganti’nin film müzikleri…” 
“SOSYALLEŞMEK ÖNEMLİ” 
Mudo’nun yönetim kurulu başkanı Ömer Taviloğlu, stresli durumlarda bulunduğu ortamdan uzaklaşıp yürüyüş yapmayı tercih ediyor. Sosyalleşmek ve playstation oynamak ise en iyi terapi yöntemleri arasında yer alıyor. Sıkı bir Beşiktaş taraftarı olan iş insanı için futbol maçlarını izlemek de kafasını dağıtma yöntemlerinden. Taviloğlu, şunları söylüyor: “İş konusunda stresli bir durumla karşılaştığımda genellikle bulunduğum ortamdan uzaklaşıyor ve yürüyüşe çıkıyorum. Bazen de programlarımı iptal edip sevdiğim bir yerde yemek gibi kendimi mutlu edecek aktiviteler yapıyorum. Arkadaşlarla vakit geçirmek, sosyalleşmek ve playstation oynamak da beni motive ediyor. Bunların dışında, futbol konusunda ülke olarak keyfimizi kaçıran durumlarla karşılaşmış olsak da Beşiktaş tutkum devam ediyor.
 STRESTEN ‘KOŞARAK’ UZAKLAŞIYOR 
“İş yaşamında ya da özel hayatta yaşanan her türlü stres ve olumsuzluğa karşı ‘olumlu düşünceyle beslenme’ bir kişinin kendisi için yapabileceği en iyi terapi yöntemi” diyen DuPont Türkiye’nin ülke müdürü Halide Aydınlık, doğayla iç içe bir yaşam sürmeyi tercih ediyor. Açık havada yeşillikler içinde kitap okumak ve koşmak onun terapi yöntemleri. Özellikle iş yoğunluğunun ve stresinin arttığı dönemlerde sabah erken saatte kalkıp yeşillikler arasında koştuğunu söyleyen Aydınlık, “Böylece hem gün boyu daha enerjik hissediyorum hem kendimi dinleyip düşüncelerimi toparlıyorum” diyor.~KENDİMİ DAHA YARATICI HİSSEDİYORUM
TALHA ÇİLEK / ÇİLEK MOBİLYA YÖN. KUR. ÜYESİ

HER ŞEYİ UNUTUYOR

Seyahat etmeyi ve fotoğraf çekmeyi çok seviyorum. Fotoğraf çekmek benim için bir terapi biçimi. Makinemi elime aldığım ve vizörden dünyaya baktığım zaman, gözümün önündeki kare dışında her şeyi unutuyorum. Geçmişin pişmanlıkları da geleceğin endişeleri de uçup gidiyor ve o anın içinde kayboluyorum.
YENİ DENEYİMLER
Fotoğraf çekmenin terapi etkisini en çok farklı coğrafyalara ve kültürlere yaptığım seyahatler esnasında hissediyorum. Farklı insanları tanımak ve coğrafyaları keşfetmek bana her zaman heyecan veriyor. Özellikle renkli ve egzotik ülkelerde her çektiğiniz kare size o bölgenin insanının gözünden dünyayı deneyimleme şansı veriyor. YORUCU VE EĞLENCELİ
Fotoğrafla uğraşıyorsanız teknik olarak birçok konuda yeterli olmanız ve fotoğraf çekerken birçok etkeni aynı anda ayarlamanız gerekiyor. Bu yüzden eğer işler yanlış giderse kısa bir hayal kırıklığı yaşanıyor ama bunu hemen bir sonraki karelerle telafi edebiliyorsunuz. Fotoğraf çekmek hem yorucu hem de eğlenceli. Gerçekten kendinizi daha yaratıcı hissetmenizi sağlıyor. 

BİLARDO TERAPİ ETKİSİ YAPIŞOR
HASAN ÖNDER / DAIKIN TÜRKİYE CEO’SU
STRATEJİK DÜŞÜNME

Bilardo oynarken iş hayatımda kafamı meşgul eden her şeyden uzaklaşarak kendimi arınmış hissediyorum. Bunun nedeni oyun oynarken tüm dikkatinizi yapacağınız hamleye vermeniz. Hangi topa hangi açıyla vuracağım, top nereye gidecek, yapacağım hamle bilardo masasında neleri değiştirecek gibi sorulara kafa yorarken stratejik düşünce biçiminizi geliştiriyorsunuz.
BEYİN JİMNASTİĞİ
Bilardo sadece basit bir oyun değil; içinde stratejik düşünceyi, farklı perspektifleri, karar sonuç ilişkisini barındıran bir aktivite. Doğru kararı verip sonuçlarını her topta görebildiğiniz, başarının şansla değil beyin jimnastiğiyle kazanıldığı bu oyun, düşüncelerimi günlük hayattan uzaklaştırarak beni tazeliyor. Aslında iş hayatım için bir nevi antrenman oluyor. Bu şekilde bütün odağımı oyuna vermem bende terapi etkisi yaratıyor

YELKEN BENİ DEŞARJ EDİYOR
AHMET EKER / EKER SÜT ÜRÜNLERİ GENEL MÜDÜRÜ
ZİNDE TUTUYOR

Hızlı tüketimde günlük olarak üretim dağıtım yapan bir şirket olduğumuz için oldukça yoğun bir tempoya sahibiz. Bu tempodan sıyrılıp iş stresinden uzaklaşarak deşarj olmak ve zihnimi boşalmak için yelken yapmak benim vazgeçilmezim. Yelken beni tüm iş stresinden uzaklaştıran ve vücudumu zinde tutmama yardımcı olan yegane şey diyebilirim.
ÇALIŞANLARINA AŞILADI
Yelken sporunu genellikle hafta sonları yapıyorum. Ancak hobim yıllar içinde profesyonel bir spora dönüştü. Bu hobimi çalışanlarıma da aşıladım. Eker çalışanlarından oluşan bir yelken takımımız var. Son yıllarda ekip olarak yurtiçi ve yurtdışında yelken yarışlarına katılıyoruz. Her geçen gün çok daha iyi dereceler elde ediyoruz. Dolayısıyla yelkene ister istemez eskiye nazaran çok daha fazla vakit ayırıyorum.
YELKEN SPONSORU OLDU
Ayrıca Eker markası olarak Türkiye’de yelkenciliğin ilerlemesi ve daha fazla kişiye ulaşmasını hedefliyoruz. Bunun için Bursa Yelken Kulübü’yle bir sponsorluk anlaşması yaptık. Tirilye- Moda arasında düzenlediğimiz, tüm yelken dünyasının yoğun ilgi gösterdiği Olymposs Regatta isimli yarışımız var. Bu anlamda sorumluluk almak da beni pozitif anlamda çok mutlu ediyor.

Türkiye ve dünya ekonomisine yön veren gelişmeleri yorulmadan takip edebilmek için her yeni güne haber bültenimiz “Sabah Kahvesi” ile başlamak ister misiniz?


İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Yorum Yaz